Ingredientes:
- um limão, cortado às rodelas;
- um pedaço de gengibre, com cerca de 10 g, descascado e finamente cortado;
- uma colher (chá) de açafrão das índias em pó;
- um pau de canela ou uma colher (chá) de canela;
- 1/4 colher (chá) de pimenta cayenne;
- uma pitada de pimenta preta moída;
- uma ou duas colheres (sopa) de mel;
- quatro a seis chávenas de água.
Modo de preparação:
Coloque todos os ingredientes, com excepção do mel, numa panela. Aqueça até ferver, diminua o calor e deixe cozinhar durante 10 minutos.
Desligue o fogo, quando arrefecer um pouco adicione o mel.
Coloque num termos e beba ao longo do dia.
Fonte e imagem: http://prescribe-nutrition.com/fight-the-cold-elixir/
Sem comentários:
Enviar um comentário